🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá kiếm, sống
Năng lượng
144
kcal / 100g
Protein
19.66
g / 100g
Chất béo
6.65
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho255 mg
Magie29 mg
Natri81 mg
Kali418 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.38 mg
Kẽm0.66 mg
Đồng39 mcg
Mangan11 mcg
Selen57.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B175 mcg
Vitamin B253 mcg
Vitamin B37760 mcg
Vitamin B5350 mcg
Vitamin B6543 mcg
Vitamin B121.7 mcg
Folate2 mcg
Choline65 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A36 mcg
Vitamin D13.9 mcg
Vitamin E2.02 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA648 mg