🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản
Cá lác ngoách (cá thòi lòi), nguyên con, sống
Năng lượng
61
kcal / 100g
Protein
8.25
g / 100g
Chất béo
2.75
g / 100g
Carbs
0.11
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi286 mg
Phốt pho220 mg
Magie17 mg
Natri61 mg
Kali143 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.54 mg
Kẽm0.94 mg
Đồng83 mcg
Mangan171 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.6 mg
Vitamin B139 mcg
Vitamin B2209 mcg
Vitamin B3825 mcg
Vitamin B5297 mcg
Vitamin B644 mcg
Vitamin B1215.51 mcg
Folate8.25 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A99 mcg
Vitamin D1.7 mcg
Vitamin E0.72 mg
Vitamin K0.6 mcg