Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá lìm kìm, nguyên con, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản

Cá lìm kìm, nguyên con, sống

Năng lượng

57

kcal / 100g

Protein

11.76

g / 100g

Chất béo

0.78

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 87%Béo 13%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho114 mg
Magie22 mg
Natri114 mg
Kali174 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.18 mg
Kẽm1.14 mg
Đồng18 mcg
Mangan12 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.2 mg
Vitamin B272 mcg
Vitamin B33120 mcg
Vitamin B5264 mcg
Vitamin B6198 mcg
Vitamin B123.3 mcg
Folate6 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D1.8 mcg
Vitamin E0.54 mg