Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá lóc (cá quả), chỉ gồm phần ăn được, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Cá lóc (cá quả), chỉ gồm phần ăn được, sống

Năng lượng

97

kcal / 100g

Protein

18.2

g / 100g

Chất béo

2.7

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 75%Béo 25%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi90 mg
Phốt pho240 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B140 mcg
Vitamin B2120 mcg
Vitamin B32300 mcg