Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá mahi-mahi, chín, chế biến bằng nhiệt khô
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cá mahi-mahi, chín, chế biến bằng nhiệt khô

Năng lượng

109

kcal / 100g

Protein

23.72

g / 100g

Chất béo

0.9

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 92%Béo 8%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi19 mg
Phốt pho183 mg
Magie38 mg
Natri113 mg
Kali533 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.45 mg
Kẽm0.59 mg
Đồng53 mcg
Mangan19 mcg
Selen46.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B123 mcg
Vitamin B285 mcg
Vitamin B37429 mcg
Vitamin B5865 mcg
Vitamin B6462 mcg
Vitamin B120.69 mcg
Folate6 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A62 mcg

Khác

DHA113 mg