Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›cá mahi mahi, đông lạnh, đánh bắt tự nhiên
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION

cá mahi mahi, đông lạnh, đánh bắt tự nhiên

Năng lượng

–

kcal / 100g

Protein

19.79375

g / 100g

Chất béo

0.3767

g / 100g

Carbs

0.28655

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 95%Béo 4%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6.003 mg
Phốt pho223.8 mg
Magie28.02 mg
Natri51.93 mg
Kali407.9 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.05167 mg
Kẽm0.2963 mg
Đồng29.11 mcg
Selen50.16 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B121.343 mcg