Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá mè, nguyên con, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: ASEAN

Cá mè, nguyên con, sống

Năng lượng

79

kcal / 100g

Protein

13.5

g / 100g

Chất béo

2.82

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 68%Béo 32%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho110 mg
Natri58 mg
Kali129 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.38 mg
Kẽm0.06 mg
Đồng64 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B113 mcg
Vitamin B238 mcg
Vitamin B31984 mcg