🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá milkfish, sống
Năng lượng
148
kcal / 100g
Protein
20.53
g / 100g
Chất béo
6.73
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 58%Béo 42%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi51 mg
Phốt pho162 mg
Magie30 mg
Natri72 mg
Kali292 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.32 mg
Kẽm0.82 mg
Đồng34 mcg
Mangan20 mcg
Selen12.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B113 mcg
Vitamin B254 mcg
Vitamin B36440 mcg
Vitamin B5750 mcg
Vitamin B6423 mcg
Vitamin B123.4 mcg
Folate16 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A30 mcg