🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cá minh thái (pollock), sống
Năng lượng
56
kcal / 100g
Protein
12.3
g / 100g
Chất béo
0.41
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 93%Béo 7%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho284 mg
Magie16.1 mg
Natri333 mg
Kali160 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.22 mg
Kẽm0.31 mg
Đồng31 mcg
Mangan11 mcg
Selen15.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B130 mcg
Vitamin B280 mcg
Vitamin B3653 mcg
Vitamin B5237 mcg
Vitamin B669 mcg
Vitamin B121.63 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.49 mg