🐟
Thủy sảnNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Cá mòi, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
124
kcal / 100g
Protein
17.5
g / 100g
Chất béo
6
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 44%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi80 mg
Phốt pho240 mg
Magie24 mg
Natri95 mg
Kali440 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3 mg
Kẽm1.3 mg
Đồng160 mcg
Selen58 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B120 mcg
Vitamin B2150 mcg
Vitamin B310070 mcg
Vitamin B6960 mcg
Vitamin B120.14 mcg
Folate10 mcg
Biotin (B7)15 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A20 mcg
Vitamin D32 mcg
Vitamin E2.5 mg
Vitamin K1 mcg
Khác
DHA810 mg