🐟
Thủy sảnNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Cá mòi, nguyên con, sống
Năng lượng
68
kcal / 100g
Protein
9.63
g / 100g
Chất béo
3.3
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 44%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi44 mg
Phốt pho132 mg
Magie13 mg
Natri52 mg
Kali242 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.65 mg
Kẽm0.72 mg
Đồng88 mcg
Selen31.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B111 mcg
Vitamin B283 mcg
Vitamin B35539 mcg
Vitamin B6528 mcg
Vitamin B120.08 mcg
Folate5.5 mcg
Biotin (B7)8.3 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A11 mcg
Vitamin D17.6 mcg
Vitamin E1.38 mg
Vitamin K0.6 mcg
Khác
DHA446 mg