Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá mullet sọc (striped mullet), chín (nấu bằng nhiệt khô)
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cá mullet sọc (striped mullet), chín (nấu bằng nhiệt khô)

Năng lượng

150

kcal / 100g

Protein

24.81

g / 100g

Chất béo

4.86

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 69%Béo 31%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi31 mg
Phốt pho244 mg
Magie33 mg
Natri71 mg
Kali458 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.41 mg
Kẽm0.88 mg
Đồng141 mcg
Mangan22 mcg
Selen46.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.2 mg
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B36300 mcg
Vitamin B5880 mcg
Vitamin B6490 mcg
Vitamin B120.25 mcg
Folate10 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A42 mcg

Khác

DHA148 mg