🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá ngâm/ướp chua (pickled)
Năng lượng
262
kcal / 100g
Protein
14.19
g / 100g
Chất béo
18
g / 100g
Carbs
9.64
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 22%Béo 63%Carb 15%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi77 mg
Phốt pho89 mg
Magie8 mg
Natri870 mg
Kali69 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.22 mg
Kẽm0.53 mg
Đồng105 mcg
Selen58.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B136 mcg
Vitamin B2139 mcg
Vitamin B33300 mcg
Vitamin B6170 mcg
Vitamin B124.27 mcg
Folate2 mcg
Choline104.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A258 mcg
Vitamin D2.8 mcg
Vitamin E1.71 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Đường7.71 g
Khác
DHA546 mg