🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá ngừ (light), đóng hộp trong dầu, ráo nước (phần rắn)
Năng lượng
198
kcal / 100g
Protein
29.13
g / 100g
Chất béo
8.21
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 61%Béo 39%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho311 mg
Magie31 mg
Natri416 mg
Kali207 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.39 mg
Kẽm0.9 mg
Đồng71 mcg
Mangan15 mcg
Selen76 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B138 mcg
Vitamin B2120 mcg
Vitamin B312400 mcg
Vitamin B5370 mcg
Vitamin B6110 mcg
Vitamin B122.2 mcg
Folate5 mcg
Choline29.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A23 mcg
Vitamin D6.7 mcg
Vitamin E0.87 mg
Vitamin K44 mcg
Khác
DHA101 mg