🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá ngừ (light), đóng hộp trong nước, ráo nước (phần rắn)
Năng lượng
86
kcal / 100g
Protein
19.44
g / 100g
Chất béo
0.96
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 90%Béo 10%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho139 mg
Magie23 mg
Natri247 mg
Kali179 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.63 mg
Kẽm0.69 mg
Đồng50 mcg
Mangan19 mcg
Selen70.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B130 mcg
Vitamin B284 mcg
Vitamin B310136 mcg
Vitamin B5148 mcg
Vitamin B6319 mcg
Vitamin B122.55 mcg
Folate4 mcg
Choline29.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A17 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.33 mg
Vitamin K0.2 mcg
Khác
DHA196 mg