🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá ngừ (loại light), đóng hộp trong nước, không thêm muối, phần rắn đã để ráo
Năng lượng
116
kcal / 100g
Protein
25.51
g / 100g
Chất béo
0.82
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 93%Béo 7%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho163 mg
Magie27 mg
Natri50 mg
Kali237 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.53 mg
Kẽm0.77 mg
Đồng51 mcg
Mangan11 mcg
Selen80.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B132 mcg
Vitamin B274 mcg
Vitamin B313280 mcg
Vitamin B5214 mcg
Vitamin B6350 mcg
Vitamin B122.99 mcg
Folate4 mcg
Khác
DHA223 mg