🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá ngừ trắng, đóng hộp trong dầu, không thêm muối, phần rắn đã để ráo
Năng lượng
186
kcal / 100g
Protein
26.53
g / 100g
Chất béo
8.08
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 59%Béo 41%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho267 mg
Magie34 mg
Natri50 mg
Kali333 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.65 mg
Kẽm0.47 mg
Đồng130 mcg
Mangan16 mcg
Selen60.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B117 mcg
Vitamin B279 mcg
Vitamin B311698 mcg
Vitamin B5370 mcg
Vitamin B6430 mcg
Vitamin B122.2 mcg
Folate5 mcg