🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá ngừ vằn tươi, sống
Năng lượng
103
kcal / 100g
Protein
22
g / 100g
Chất béo
1.01
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 91%Béo 9%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi29 mg
Phốt pho222 mg
Magie34 mg
Natri37 mg
Kali407 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.25 mg
Kẽm0.82 mg
Đồng86 mcg
Mangan15 mcg
Selen36.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1 mg
Vitamin B133 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B315400 mcg
Vitamin B5420 mcg
Vitamin B6850 mcg
Vitamin B121.9 mcg
Folate9 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A16 mcg
Khác
DHA185 mg