Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá ngừ vây vàng, tươi, chín (nhiệt khô)
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cá ngừ vây vàng, tươi, chín (nhiệt khô)

Năng lượng

130

kcal / 100g

Protein

29.15

g / 100g

Chất béo

0.59

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 96%Béo 4%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho333 mg
Magie42 mg
Natri54 mg
Kali527 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.92 mg
Kẽm0.45 mg
Đồng43 mcg
Mangan13 mcg
Selen108.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1134 mcg
Vitamin B2137 mcg
Vitamin B322070 mcg
Vitamin B5334 mcg
Vitamin B61038 mcg
Vitamin B122.35 mcg
Folate2 mcg
Choline77.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A22 mcg
Vitamin D2 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K0.1 mcg

Khác

DHA105 mg