🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản
Cá nhồng, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
148
kcal / 100g
Protein
18.9
g / 100g
Chất béo
7.2
g / 100g
Carbs
0.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 54%Béo 46%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi41 mg
Phốt pho140 mg
Magie34 mg
Natri120 mg
Kali320 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.3 mg
Kẽm0.5 mg
Đồng40 mcg
Mangan10 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B130 mcg
Vitamin B2140 mcg
Vitamin B34500 mcg
Vitamin B5470 mcg
Vitamin B6310 mcg
Vitamin B122.3 mcg
Folate8 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D11 mcg
Vitamin E0.9 mg