🐟
Thủy sảnNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Cá nục, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
111
kcal / 100g
Protein
20.2
g / 100g
Chất béo
3.3
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 73%Béo 27%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi85 mg
Phốt pho160 mg
Magie41 mg
Natri104 mg
Kali383 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.25 mg
Kẽm1.72 mg
Đồng211 mcg
Mangan70 mcg
Selen36.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2260 mcg
Vitamin B314000 mcg
Vitamin B5645 mcg
Vitamin B6143 mcg
Vitamin B120.62 mcg
Folate9 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A15 mcg
Vitamin E0.57 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA910 mg