🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá ocean perch Đại Tây Dương, sống
Năng lượng
79
kcal / 100g
Protein
15.31
g / 100g
Chất béo
1.54
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 82%Béo 18%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi28 mg
Phốt pho248 mg
Magie23 mg
Natri287 mg
Kali187 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.22 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng21 mcg
Mangan11 mcg
Selen28.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B140 mcg
Vitamin B248 mcg
Vitamin B31005 mcg
Vitamin B5272 mcg
Vitamin B673 mcg
Vitamin B121.5 mcg
Folate9 mcg
Choline65 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.76 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA153 mg