🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá pike (không rõ cách chế biến)
Năng lượng
172
kcal / 100g
Protein
21.47
g / 100g
Chất béo
5.58
g / 100g
Carbs
7.79
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 51%Béo 30%Carb 19%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi70 mg
Phốt pho246 mg
Magie36 mg
Natri304 mg
Kali288 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.16 mg
Kẽm0.8 mg
Đồng72 mcg
Selen15.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.2 mg
Vitamin B1148 mcg
Vitamin B2112 mcg
Vitamin B33092 mcg
Vitamin B6148 mcg
Vitamin B121.9 mcg
Folate30 mcg
Choline73 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A41 mcg
Vitamin D2.7 mcg
Vitamin E0.9 mg
Vitamin K4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường0.14 g
Khác
DHA78 mg