🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá pollock Đại Tây Dương, sống
Năng lượng
92
kcal / 100g
Protein
19.44
g / 100g
Chất béo
0.98
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 90%Béo 10%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi60 mg
Phốt pho221 mg
Magie67 mg
Natri86 mg
Kali356 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.46 mg
Kẽm0.47 mg
Đồng50 mcg
Mangan15 mcg
Selen36.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B147 mcg
Vitamin B2185 mcg
Vitamin B33270 mcg
Vitamin B5358 mcg
Vitamin B6287 mcg
Vitamin B123.19 mcg
Folate3 mcg
Choline75.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A14 mcg
Vitamin D1 mcg
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA350 mg