🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá pompano, hấp
Năng lượng
207
kcal / 100g
Protein
23.35
g / 100g
Chất béo
11.96
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 46%Béo 54%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi28 mg
Phốt pho246 mg
Magie34 mg
Natri180 mg
Kali481 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.76 mg
Kẽm0.91 mg
Đồng48 mcg
Selen46.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1601 mcg
Vitamin B2144 mcg
Vitamin B33790 mcg
Vitamin B6227 mcg
Vitamin B121.48 mcg
Folate17 mcg
Choline65.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A43 mcg
Vitamin D13.9 mcg
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA496 mg