🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá pompano (không rõ cách chế biến)
Năng lượng
244
kcal / 100g
Protein
22.96
g / 100g
Chất béo
16.3
g / 100g
Carbs
0.01
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 38%Béo 61%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi28 mg
Phốt pho243 mg
Magie34 mg
Natri296 mg
Kali474 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.75 mg
Kẽm0.9 mg
Đồng47 mcg
Selen45.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1591 mcg
Vitamin B2142 mcg
Vitamin B33726 mcg
Vitamin B6253 mcg
Vitamin B121.45 mcg
Folate17 mcg
Choline64.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A62 mcg
Vitamin D13.7 mcg
Vitamin E0.9 mg
Vitamin K3.9 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.01 g
Khác
DHA488 mg