🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá pout đại dương, chín (nhiệt khô)
Năng lượng
102
kcal / 100g
Protein
21.33
g / 100g
Chất béo
1.17
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 89%Béo 11%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho256 mg
Magie17 mg
Natri78 mg
Kali513 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.36 mg
Kẽm1.32 mg
Đồng41 mcg
Mangan19 mcg
Selen46.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B192 mcg
Vitamin B273 mcg
Vitamin B32558 mcg
Vitamin B5173 mcg
Vitamin B6277 mcg
Vitamin B121.04 mcg
Folate8 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A14 mcg