🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá pout đại dương, sống
Năng lượng
79
kcal / 100g
Protein
16.64
g / 100g
Chất béo
0.91
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 89%Béo 11%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho200 mg
Magie13 mg
Natri61 mg
Kali400 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.28 mg
Kẽm1.03 mg
Đồng32 mcg
Mangan15 mcg
Selen36.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B260 mcg
Vitamin B32100 mcg
Vitamin B5150 mcg
Vitamin B6240 mcg
Vitamin B120.9 mcg
Folate7 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg