Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Cà ri bò
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Cà ri bò

Năng lượng

113

kcal / 100g

Protein

7.57

g / 100g

Chất béo

6.57

g / 100g

Carbs

6.53

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 26%Béo 51%Carb 23%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho76 mg
Magie17 mg
Natri359 mg
Kali288 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.15 mg
Kẽm1.83 mg
Đồng96 mcg
Selen7.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C8.9 mg
Vitamin B149 mcg
Vitamin B296 mcg
Vitamin B31458 mcg
Vitamin B6202 mcg
Vitamin B120.54 mcg
Folate16 mcg
Choline29.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A47 mcg
Vitamin E1.38 mg
Vitamin K9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.4 g
Đường2.56 g