🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cà ri đậu lăng có cơm
Năng lượng
118
kcal / 100g
Protein
3.28
g / 100g
Chất béo
3.5
g / 100g
Carbs
18.6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 26%Carb 63%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho64 mg
Magie19 mg
Natri328 mg
Kali189 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.33 mg
Kẽm0.55 mg
Đồng120 mcg
Selen3.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.6 mg
Vitamin B1107 mcg
Vitamin B242 mcg
Vitamin B31070 mcg
Vitamin B6115 mcg
Vitamin B120.01 mcg
Folate61 mcg
Choline12.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A22 mcg
Vitamin E0.86 mg
Vitamin K5.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.2 g
Đường1.95 g