🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá rô, hấp
Năng lượng
115
kcal / 100g
Protein
24.5
g / 100g
Chất béo
1.16
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 90%Béo 10%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi101 mg
Phốt pho253 mg
Magie38 mg
Natri176 mg
Kali340 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.14 mg
Kẽm1.4 mg
Đồng189 mcg
Selen15.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.7 mg
Vitamin B175 mcg
Vitamin B2120 mcg
Vitamin B31920 mcg
Vitamin B6136 mcg
Vitamin B122.16 mcg
Folate6 mcg
Choline82.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin D3.8 mcg
Vitamin E0.25 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA220 mg