🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá rô phi, chiên
Năng lượng
237
kcal / 100g
Protein
17.18
g / 100g
Chất béo
13.46
g / 100g
Carbs
11.72
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 51%Carb 20%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho152 mg
Magie25 mg
Natri383 mg
Kali254 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.32 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng84 mcg
Selen34.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1172 mcg
Vitamin B2119 mcg
Vitamin B33994 mcg
Vitamin B6123 mcg
Vitamin B121.1 mcg
Folate41 mcg
Choline39.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin D2.4 mcg
Vitamin E2.55 mg
Vitamin K13 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.5 g
Đường0.2 g
Khác
DHA65 mg