🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cá rô phi, nguyên con, sống
Năng lượng
55
kcal / 100g
Protein
11.45
g / 100g
Chất béo
0.97
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 84%Béo 16%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho97 mg
Magie15 mg
Natri30 mg
Kali172 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.32 mg
Kẽm0.19 mg
Đồng43 mcg
Mangan21 mcg
Selen23.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B123 mcg
Vitamin B236 mcg
Vitamin B32225 mcg
Vitamin B5278 mcg
Vitamin B692 mcg
Vitamin B120.9 mcg
Folate13.68 mcg
Choline24.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D1.8 mcg
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K0.8 mcg
Khác
DHA49 mg