🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá rockfish Thái Bình Dương (hỗn hợp loài), chín (nấu bằng nhiệt khô)
Năng lượng
109
kcal / 100g
Protein
22.23
g / 100g
Chất béo
1.62
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 86%Béo 14%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho248 mg
Magie33 mg
Natri89 mg
Kali467 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.36 mg
Kẽm0.43 mg
Đồng41 mcg
Mangan13 mcg
Selen76.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B127 mcg
Vitamin B2226 mcg
Vitamin B32897 mcg
Vitamin B5404 mcg
Vitamin B6241 mcg
Vitamin B121.59 mcg
Folate10 mcg
Choline78.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin D4.6 mcg
Vitamin E0.44 mg
Khác
DHA238 mg