Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Cà rốt, đóng hộp, không thêm muối, phần rắn và dịch
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cà rốt, đóng hộp, không thêm muối, phần rắn và dịch

Năng lượng

23

kcal / 100g

Protein

0.59

g / 100g

Chất béo

0.14

g / 100g

Carbs

5.36

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 5%Carb 86%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi31 mg
Phốt pho20 mg
Magie9 mg
Natri34 mg
Kali158 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.52 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng103 mcg
Mangan450 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2 mg
Vitamin B119 mcg
Vitamin B227 mcg
Vitamin B3421 mcg
Vitamin B5139 mcg
Vitamin B6112 mcg
Folate8 mcg
Choline6.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A558 mcg
Vitamin E0.73 mg
Vitamin K9.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.8 g
Đường2.46 g