Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Cà rốt, đóng hộp, nấu với dầu
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Cà rốt, đóng hộp, nấu với dầu

Năng lượng

50

kcal / 100g

Protein

0.62

g / 100g

Chất béo

3.1

g / 100g

Carbs

5.38

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 54%Carb 41%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi24 mg
Phốt pho23 mg
Magie8 mg
Natri235 mg
Kali174 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.63 mg
Kẽm0.25 mg
Đồng101 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.4 mg
Vitamin B117 mcg
Vitamin B229 mcg
Vitamin B3536 mcg
Vitamin B6109 mcg
Folate8 mcg
Choline6.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A542 mcg
Vitamin E1.27 mg
Vitamin K12.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường2.41 g