🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Cà rốt, đông lạnh, chưa chế biến (bao gồm thực phẩm cho Chương trình Phân phối Thực phẩm của USDA)
Năng lượng
37
kcal / 100g
Protein
0.81
g / 100g
Chất béo
0.47
g / 100g
Carbs
7.92
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 11%Carb 81%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi33 mg
Phốt pho31 mg
Magie10.8 mg
Natri66 mg
Kali210 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.43 mg
Kẽm0.28 mg
Đồng80 mcg
Mangan143 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.2 mg
Vitamin B139 mcg
Vitamin B247 mcg
Vitamin B3465 mcg
Vitamin B5196 mcg
Vitamin B688 mcg
Folate7 mcg
Choline7.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A710 mcg
Vitamin E0.69 mg
Vitamin K15 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.2 g
Đường4.76 g