🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cà rốt, đông lạnh, đã nấu chín, không thêm chất béo
Năng lượng
39
kcal / 100g
Protein
0.81
g / 100g
Chất béo
0.47
g / 100g
Carbs
7.9
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 11%Carb 81%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi33 mg
Phốt pho31 mg
Magie11 mg
Natri182 mg
Kali209 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.43 mg
Kẽm0.28 mg
Đồng80 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.2 mg
Vitamin B139 mcg
Vitamin B247 mcg
Vitamin B3464 mcg
Vitamin B688 mcg
Folate7 mcg
Choline8.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A843 mcg
Vitamin E0.69 mg
Vitamin K15 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.2 g
Đường4.19 g