🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cà rốt, đông lạnh, nấu với dầu
Năng lượng
64
kcal / 100g
Protein
0.78
g / 100g
Chất béo
3.36
g / 100g
Carbs
7.67
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 47%Carb 48%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi32 mg
Phốt pho30 mg
Magie11 mg
Natri176 mg
Kali203 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.42 mg
Kẽm0.27 mg
Đồng77 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.1 mg
Vitamin B138 mcg
Vitamin B245 mcg
Vitamin B3450 mcg
Vitamin B685 mcg
Folate7 mcg
Choline8.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A819 mcg
Vitamin E1.22 mg
Vitamin K17.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.1 g
Đường4.07 g