🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cà rốt, nguyên củ, sống
Năng lượng
37
kcal / 100g
Protein
0.83
g / 100g
Chất béo
0.21
g / 100g
Carbs
8.57
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 5%Carb 87%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi30 mg
Phốt pho31 mg
Magie11 mg
Natri62 mg
Kali286 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.27 mg
Kẽm0.21 mg
Đồng40 mcg
Mangan128 mcg
Selen0.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.3 mg
Vitamin B159 mcg
Vitamin B252 mcg
Vitamin B3880 mcg
Vitamin B5244 mcg
Vitamin B6124 mcg
Folate17.005 mcg
Choline7.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A747 mcg
Vitamin E0.59 mg
Vitamin K11.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.5 g
Đường4.24 g