🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cà rốt, sống, salad
Năng lượng
212
kcal / 100g
Protein
1.25
g / 100g
Chất béo
15.74
g / 100g
Carbs
17.62
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 2%Béo 65%Carb 32%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi30 mg
Phốt pho43 mg
Magie13 mg
Natri189 mg
Kali283 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.39 mg
Kẽm0.23 mg
Đồng80 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6.1 mg
Vitamin B158 mcg
Vitamin B281 mcg
Vitamin B3982 mcg
Vitamin B6119 mcg
Vitamin B120.02 mcg
Folate25 mcg
Choline14.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A521 mcg
Vitamin E1.11 mg
Vitamin K42.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.6 g
Đường12.04 g
Khác
DHA1 mg