🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cà rốt trưởng thành, tươi
Năng lượng
48
kcal / 100g
Protein
0.941
g / 100g
Chất béo
0.351
g / 100g
Carbs
10.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 7%Carb 86%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi30.5 mg
Phốt pho39.8 mg
Magie12.4 mg
Natri86.6 mg
Kali280 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.15 mg
Kẽm0.236 mg
Đồng61 mcg
Mangan130 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B165 mcg
Vitamin B295 mcg
Vitamin B31410 mcg
Vitamin B6146 mcg
Folate37.1 mcg
Biotin (B7)2.22 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.1 g