🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cà rốt, tươi, nấu với dầu
Năng lượng
76
kcal / 100g
Protein
0.95
g / 100g
Chất béo
3.38
g / 100g
Carbs
10.36
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 40%Carb 55%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi30 mg
Phốt pho40 mg
Magie12 mg
Natri205 mg
Kali282 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.16 mg
Kẽm0.24 mg
Đồng62 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.1 mg
Vitamin B159 mcg
Vitamin B291 mcg
Vitamin B31347 mcg
Vitamin B6133 mcg
Folate32 mcg
Choline8.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A800 mcg
Vitamin E1.24 mg
Vitamin K16.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.1 g
Đường4.78 g