Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Cá sheefish, sống (Alaska Native)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cá sheefish, sống (Alaska Native)

Năng lượng

115

kcal / 100g

Protein

22.25

g / 100g

Chất béo

2.84

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 78%Béo 22%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi140 mg
Phốt pho300 mg
Magie25 mg
Natri52 mg
Kali390 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.5 mg
Kẽm0.6 mg
Đồng148 mcg
Mangan37 mcg
Selen42.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B141 mcg
Vitamin B2126 mcg
Vitamin B32120 mcg
Vitamin B5648 mcg
Vitamin B6162 mcg
Vitamin B125.9 mcg
Folate9 mcg
Choline108.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.44 mg

Khác

DHA320 mg