🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản
Cá sòng, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
126
kcal / 100g
Protein
19.7
g / 100g
Chất béo
4.5
g / 100g
Carbs
0.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 66%Béo 34%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi66 mg
Phốt pho230 mg
Magie34 mg
Natri130 mg
Kali360 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.6 mg
Kẽm1.1 mg
Đồng70 mcg
Mangan10 mcg
Selen46 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1130 mcg
Vitamin B2130 mcg
Vitamin B35500 mcg
Vitamin B5410 mcg
Vitamin B6300 mcg
Vitamin B127.1 mcg
Folate5 mcg
Biotin (B7)3.3 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin D8.9 mcg
Vitamin E0.6 mg