Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá tai tượng, chỉ gồm phần ăn được, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: ASEAN

Cá tai tượng, chỉ gồm phần ăn được, sống

Năng lượng

97

kcal / 100g

Protein

17.3

g / 100g

Chất béo

2.9

g / 100g

Carbs

0.3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 72%Béo 27%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi102 mg
Phốt pho189 mg
Natri20 mg
Kali312 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.8 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B180 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B31500 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A85 mcg