Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá tầm, nguyên con, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Cá tầm, nguyên con, sống

Năng lượng

53

kcal / 100g

Protein

8.07

g / 100g

Chất béo

2.02

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 64%Béo 36%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7 mg
Phốt pho106 mg
Magie18 mg
Natri27 mg
Kali142 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.35 mg
Kẽm0.21 mg
Đồng21 mcg
Mangan13 mcg
Selen6.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B135 mcg
Vitamin B235 mcg
Vitamin B34150 mcg
Vitamin B5375 mcg
Vitamin B6100 mcg
Vitamin B121.1 mcg
Folate7.5 mcg
Choline28 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A105 mcg
Vitamin D5.2 mcg
Vitamin E0.25 mg
Vitamin K0.1 mcg

Khác

DHA47 mg