🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cá thu, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
105
kcal / 100g
Protein
20.28
g / 100g
Chất béo
2
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 82%Béo 18%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi31 mg
Phốt pho248 mg
Magie32 mg
Natri158 mg
Kali435 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.78 mg
Kẽm0.56 mg
Đồng26 mcg
Mangan5 mcg
Selen36.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.6 mg
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2476 mcg
Vitamin B38590 mcg
Vitamin B5839 mcg
Vitamin B6442 mcg
Vitamin B1215.6 mcg
Folate8 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A218 mcg
Khác
DHA177 mg