🐟
Thủy sảnNguồn: VDD

Cá thu đao, tươi

Năng lượng

156

kcal / 100g

Protein

20

g / 100g

Chất béo

8.4

g / 100g

Carbs

–

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 51%Béo 49%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi22 mg
Phốt pho190 mg
Magie28 mg
Natri86 mg
Kali406 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3 mg
Kẽm0.67 mg
Đồng90 mcg
Mangan20 mcg
Selen36.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B150 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B36000 mcg
Vitamin B5320 mcg
Vitamin B6330 mcg
Folate2 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A35 mcg
Vitamin E1 mg
Vitamin K0.1 mcg

Khác

DHA930 mg