🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cá thu, nguyên con, sống
Năng lượng
68
kcal / 100g
Protein
13.18
g / 100g
Chất béo
1.3
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 82%Béo 18%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho161 mg
Magie21 mg
Natri103 mg
Kali283 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.16 mg
Kẽm0.36 mg
Đồng17 mcg
Mangan3 mcg
Selen23.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1 mg
Vitamin B165 mcg
Vitamin B2309 mcg
Vitamin B35584 mcg
Vitamin B5545 mcg
Vitamin B6287 mcg
Vitamin B1210.14 mcg
Folate5.2 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A142 mcg
Khác
DHA115 mg